食事指導とパーソナルトレーニング

サービス内容

まず医師と面談してどの程度の運動が可能かを判断します。次いでロカボというゆるい糖制限食事についての講義を受けます。これは一回では覚えきれないと思われますので適宜追加講習と実践のチェックをしていきます。運動指導士が組んだスケジュールに従ってストレッチ、自重筋トレ、散歩などを行っていきます。